Smoothie mangue, menthe et lait de coco
Smoothie mangue, menthe et lait de coco
Un smoothie exotique, onctueux et rafraîchissant qui marie la douceur de la mangue, la fraîcheur de la menthe et la richesse du lait de coco. Une boisson parfaite pour commencer la journée ou pour une pause vitaminée.Auteur : Miora
Catégorie
Boisson
Portions
2
Temps de préparation
5 minutes
Ingrédients
- 200 ml de lait de coco
- 5 à 6 feuilles de menthe fraîche
- 1 mangue bien mûre, pelée et coupée en morceaux
- 100 ml de jus d'orange (optionnel pour une note plus acidulée)
- Quelques glaçons
- Feuilles de menthe fraîche
Pour le smoothie
Les ingrédients en plus à vous procurer
Pour la décoration
Étapes de préparation
Préparation des ingrédients
- Placez les morceaux de mangue, le lait de coco, le jus d'orange (si utilisé), les feuilles de menthe et les glaçons dans un blender.
Mixage
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Ajustez la consistance en ajoutant un peu de lait de coco ou de jus d'orange selon vos préférences.
Service
- Versez le smoothie dans des verres. Décorez avec une feuille de menthe fraîche sur le dessus.
Dégustation
- Servez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et de l'onctuosité.
Astuce
- Pour une version encore plus gourmande, ajoutez une pincée de curcuma pour une touche épicée et colorée. Vous pouvez également remplacer le jus d'orange par du jus d'ananas pour varier les saveurs.
Le 20 mars, 2025
